要以已为中心

最近发现我所有的工作都是围绕着事情来作的，把自己的生活全部省略了。
要明白，个人活在世上，首先要活得健康，快乐，其次才能够谈其他。
因此，要调整，以人为中心。以己为中心。

今天作访谈，对自己是一个很大的挑战。
语速，个人情绪控制。。。